Mion-fhiosrachadh Toraidh
 					  		                   	Tagaichean Bathar
                                                                         	                  				  				  FEARTAN AGUS BUANNACHDAN
  - Trèanair teann, èifeachdach ann an àite, math airson an talla-spòrs agad
  - Cuidichidh e le bhith a’ togail neart do dhroma is do ghualainn gu h-èifeachdach
  - A’ toirt a-steach bàr Lat agus làmh ràimh ìosal airson eacarsaich
  - Seasmhachd suipeir gus sàbhailteachd a dhèanamh cinnteach
  
 NOTAICHEAN SÀBHAILTEACHD
  - Tha sinn a’ moladh gun iarr thu comhairle proifeasanta gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd mus cleachd thu e.
  - Na gabh thairis air comas cuideam as àirde an LPD64 Lat Pull Down
  - Dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil an Kingdom LPD64 Lat Pull Down air uachdar rèidh mus cleachd thu e.
  
                                                           	     
 Roimhe: GHT25 – Inneal Brùthaidh Glute Air adhart: PP20 – Sàmhchair Deadlift Sgoinneil