BRÙTHADAIR GLÙTA GHT15
Leigidh an inneal seo le luchd-cleachdaidh tòrr a bharrachd èifeachdais na le uidheamachd àbhaisteach nach leig leat mar as trice faighinn a-steach don t-suidheachadh as fheàrr. Tha an inneal-brùthaidh hip a’ tabhann taghadh farsaing de dh’ atharrachaidhean eacarsaich, agus thig e suas le 6 paidhrichean de chnapan còmhlan.
Dòigh-obrach nas ìsle air an hip thrust àbhaisteach ach leis na buannachdan uile.
Air a dhealbhadh gus do thrèanadh a leasachadh agus gus cuideachadh le leasachadh do ghlùtan, agus aig an aon àm a’ gnìomhachadh do shreangan-cùil, quadriceps & adductors.
Ri fhaighinn ann an crìochnachadh dubh matte caol, le peigichean còmhlan a bharrachd, foirfe airson na Còmhlain Resistance a chleachdadh.
Le pada cùil taiceil agus suidheachadh statach air a dhealbhadh gus comhfhurtachd a thoirt seachad aig an àirde as fheàrr airson an riochdachadh as fheàrr.
Tha sinn cuideachd air cuibhlichean a chur ris an dreach as ùire den Hip Thrust Bench againn a shàbhaileas àite gus an gabh a ghluasad agus a stòradh gu furasta nuair nach eilear ga chleachdadh gus an àite as fheàrr fhaighinn san gym agad.
