Mion-fhiosrachadh Toraidh
Tagaichean Bathar
Feartan Bathar
- Bidh iomadh suidheachadh greim a’ freagairt air diofar mheudan bodhaig agus faid gàirdean
- A’ tòiseachadh a’ chuirp ann an lùb beagan air adhart, ag àrdachadh sìneadh nam fèithean gu na lats agus na ribe.
- Bidh gluasad tarraing a’ togail an t-suidheachain fhad ’s a tha e a’ crathadh a’ chuirp air ais, ag atharrais air gluasad tarraing suas nàdarrach agus a’ seachnadh cus-shìneadh mì-shàbhailte air a’ chùl ìseal
- Bidh gluasad eacarsaich sioncronaichte a’ leantainn pàtran rothlaidh nàdarra a’ ghualainn
- Pada greimeachaidh sliasaid a ghabhas atharrachadh air pivot
Roimhe: D925 – Triceps Luchdaichte le Plàta Air adhart: D940 – Rèimh nan Suidheachan air an Luchdachadh le Plàta
